Có Nên Mua Ghế Tập Tạ Đa Năng Không? ⚡️ +5 Lý Do Nên Chọn Mua

“Có nên mua ghế tập tạ đa năng?” là câu hỏi của rất nhiều người ngán ngẩm việc phải tốn thời gian và tiền bạc để tập ở các trung tâm thể hình, phòng tập gym đông đúc người, phải xếp hàng cho máy tập, vì thế bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này và cung cấp thêm các thông tin liên quan về ghế tập tạ đa năng cho bạn tham khảo.

Ghế tập tạ đa năng là gì?

Ghế tập tạ đa năng là dụng cụ thể dục rất quan trọng đối với những người đam mê thể hình khi tập luyện, giúp tập luyện hiệu quả các nhóm cơ tốt nhất.

Sản phẩm có các chức năng cơ bản: tập tạ bench press, tập cơ ngực trên, tập cơ ngực dưới, nằm tập ép ngực, đá chân, kéo thùng tập cơ vai…Các thông số kỹ thuật của một ghế tập cân thường cho bạn biết trọng lượng của chiếc ghế đó có thể chịu được là bao nhiêu, kích thước, màu sắc, chất liệu, v.v.

Thuận lợi và bất lợi của ghế tập tạ đa năng

Thuận lợi

• Ghế tập tạ đa năng hỗ trợ các Gymers thực hiện các bài tập tạ chính xác hơn, tránh tập sai tư thế, ảnh hưởng đến xương, gây chấn thương khi tập luyện.
• Ghế tập tạ được đánh giá là một sản phẩm rẻ tiền, độ bền cao phù hợp với mọi đối tượng tập luyện tại nhà hay tại các phòng tập chuyên dụng nhỏ.
• Sản phẩm đã được thiết kế để có thể tháo lắp dễ dàng, giúp bạn tiết kiệm tối đa không gian trong ngôi nhà của mình.

Bất lợi

Ghế tập tạ gia đình có rất nhiều ưu điểm nhưng cũng không tránh khỏi những nhược điểm nhỏ mà những điểm này ít phát huy tác dụng.

• Tùy thuộc vào dòng sản phẩm, một số sản phẩm sẽ có tải trọng và kích thước nhất định, điều cần lưu ý khi mua ghế tập tại nhà, đối với những người tập luyện cường độ cao với ghế tập tạ đa năng là lựa chọn chính xác trọng lượng và kích thước.

Có nên mua ghế tập tạ đa năng để tập tại nhà không?

Sự thuận tiện

Công việc bận rộn hơn, đặc biệt là công việc nhân viên văn phòng khiến bạn ngày càng ít có thời gian tập thể dục. Chính vì vậy, ngày càng nhiều người chọn mua dụng cụ tập thể hình tại nhà.

Ghế tập tạ đa năng rất thích hợp cho việc tập thể hình tại nhà với thiết kế không quá cồng kềnh cùng với việc tập luyện đa dạng, linh hoạt cho các nhóm cơ khác nhau sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối.

Ghế tập tạ đa năng mang lại hiệu quả tập luyện cao

Đúng như tên gọi, ưu điểm của máy tập tạ đa năng so với các loại máy tập khác là ghế tập tạ đa năng tích hợp nhiều bài tập thể hình hướng đến nhiều nhóm cơ khác nhau.

Thay vì phải tập từng nhóm cơ với các loại máy khác nhau thì giờ đây tất cả những gì bạn cần là một chiếc ghế tập đa năng, trang bị chiếc ghế tập tạ đa năng là mọi thành viên trong gia đình bạn đều có thể sử dụng được.

Các bài tập được thực hiện bao gồm: ép nặng, ép ngực, tập bụng… dễ dàng, tiện lợi, nhanh chóng và hiệu quả kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện, bạn sẽ thấy được sự thay đổi của cơ thể.

Tiết kiệm chi phí

Ghế tập tạ đa năng có giá cao hơn ghế tập thông thường một chút nhưng vẫn có giá thấp hơn so với một số thiết bị tập gym khác. Do đó, bạn hoàn toàn có thể đầu tư một chiếc ghế tập tạ đa năng tại nhà.

Về lâu dài, bạn sẽ thấy mình tiết kiệm được rất nhiều chi phí so với việc tập luyện tại phòng gym, chẳng hạn như chi phí đi lại, mua đồ ăn, phí thành viên hàng tháng, v.v.

Sự riêng tư

Nhiều người đi tập gym không chịu nổi cảnh đông đúc và ồn ào hiện nay. Đặc biệt, một số người còn e ngại mùi mồ hôi mất vệ sinh của nhiều người khác.

Bạn có thể không thích sử dụng một chiếc ghế tập tạ ở phòng tập thể dục vì nó bị ướt bởi mồ hôi của người khác, vậy thì một chiếc ghế tập tạ tại nhà là lựa chọn phù hợp cho bạn.

Sự an toàn

Nhiều khách hàng thường lo lắng về độ an toàn của sản phẩm ghế tập tại nhà. Tuy nhiên, bạn không phải lo lắng về điều đó, sản phẩm ghế tập tạ đa năng tại nhà thường được làm từ thép ống hình hộp có kích thước tối thiểu là 40 x 40 mm, dày 1.5 mm.

Nhiều sản phẩm còn được làm rất chắc chắn không thua kém bất kỳ sản phẩm ghế tập thể dục nào trong phòng tập, nó có thể chịu được các bài tập nặng và trọng lượng nặng, đảm bảo an toàn cho bạn và nhu cầu tập luyện tăng lên khi cần thiết.

Sau khi đọc tất cả các tiện lợi trên, hy vọng bạn đã có câu trả lời đúng đắn nhất và không còn phân vân có nên mua ghế tập tạ đa năng hay không. Tuy nhiên, khi đã có quyết định mua ghế tập tạ đa năng thì hãy lưu ý một vài điều khi sử dụng ghế nhé.

Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng ghế tập tạ đa năng để tập luyện tại nhà

• Chọn trọng lượng phù hợp với bạn: Việc lựa chọn trọng lượng rất quan trọng, cách tốt nhất là bạn nên nhờ chuyên gia có kinh nghiệm hướng dẫn, nếu bắt đầu với mức tạ thấp khoảng 1-3kg chưa phù hợp thì bạn có thể tăng dần mức tạ lên.
• Chú ý đến nhịp thở: Duy trì nhịp thở ổn định khi tập luyện giúp điều hòa khí huyết, cung cấp oxy và loại bỏ carbon dioxide tốt hơn, giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, đạt được sức bền tối ưu khi tập luyện.
• Tập đúng kỹ thuật: Ngay cả khi có sự hỗ trợ của ghế tập, bạn vẫn cần thực hiện đúng kỹ thuật và luôn khởi động trước khi tập.

• Tập trung vào quá trình tập luyện của bạn: Không chỉ tư thế tập mà nhịp nâng, hạ tạ phải đúng, nâng tạ phải duy trì trong thời gian nhất định, trong phạm vi có thể chịu đựng được, đòi hỏi sự kiên trì, luyện tập hàng ngày để được kết quả tốt.
• Chế độ dinh dưỡng hàng ngày: Giữ cơ thể ở mức bình thường, cân bằng dinh dưỡng, quan tâm nhiều hơn đến chất đạm và vitamin, ăn nhiều rau củ để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Các tiêu chí chọn ghế tập tạ đa năng cho bạn

Chất lượng và độ bền của ghế

Tâm lý chung cũng là tiêu chí hàng đầu của mọi người khi mua ghế tập tạ đa năng, ai cũng mong chọn được sản phẩm chất lượng, bền đẹp. Đối với ghế tập tạ đa năng, độ bền và chất lượng của sản phẩm sẽ được đánh giá dựa trên:

• Sản phẩm phải được thiết kế bằng khung thép dày, chắc chắn, không bị lung lay khi tập luyện và có khả năng chịu tải lớn, bao gồm cả trọng lượng của ghế và trọng lượng của người tập.
• Bên ngoài sản phẩm phải được phun sơn tĩnh điện chống hoen rỉ, bong tróc trong quá trình sử dụng lâu dài.
• Ghế tập được bọc mút êm ái tạo sự thoải mái khi tập luyện (thấm hút mồ hôi tốt, ghế có thể điều chỉnh độ nghiêng càng tốt).

Không gian lắp đặt

Ghế tập tạ đa năng thường có kích thước lớn nhưng không phải ai cũng có diện tích đủ rộng để kê chúng. Vì vậy bạn cũng cần chú ý điều này, cần xác định rõ chiều dài, chiều rộng, chiều cao của vị trí lắp đặt từ đó chọn mua ghế tập tạ đa năng phù hợp nhất.

Nếu không gian ở nhà hạn chế, nên ưu tiên một chiếc ghế đơn giản và nhỏ gọn, đặc biệt là loại có thể gấp gọn lại sau khi tập.

Chức năng tập luyện

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu ghế tập tạ đa năng khác nhau cho phép người dùng thực hiện các bài tập đa dạng hơn như: bench press (lên xuống, nằm ngang), ép ngực, tập chân, tập xô, tập xà ngang, tập song song. xà đơn…

Do đó, trước khi mua ghế tập tạ, bạn nên xác định mục tiêu tập luyện của mình là gì để có thể lựa chọn được sản phẩm đầy đủ chức năng cho nhu cầu của mình.

Giá ghế tập tạ đa năng

Tùy theo thiết kế, thương hiệu, chức năng thể thao mà giá cả của từng mẫu ghế sẽ không giống nhau, mẫu trong nước sẽ rẻ hơn mẫu nhập khẩu.

Vì vậy khi chọn mua ghế tập tạ đa năng bạn cần ước lượng tài chính của mình có thể bỏ ra là bao nhiêu để chọn mua phù hợp, sau đó xem xét các tiêu chí: chất lượng, độ bền sản phẩm, không gian lắp đặt, chức năng của ghế để lọc ra được nhiều nhất.

Lưu ý: bạn nên nhờ sự tư vấn của nhân viên bán hàng để có thông tin đầy đủ về các loại sản phẩm.

Đơn vị nào bán ghế tập tạ đa năng chất lượng tốt, uy tín?

Để mua được ghế tập tạ đa năng chất lượng chuẩn, cửa hàng uy tín bạn có thể tham khảo là cửa hàng Dụng Cụ Thể Dục.

Dụng cụ Thể Dục là cửa hàng chuyên bán lẻ dụng cụ thể thao, trang thiết bị thể thao, dụng cụ thể dục thẩm mỹ nổi tiếng tại Việt Nam hiện nay. Với đội ngũ trẻ, nhiệt huyết, sáng tạo sản phẩm đa dạng, trên cơ sở đảm bảo hàng chính hãng, dụng cụ thể dục đang dần có chỗ đứng vững chắc trên thị trường kinh doanh thiết bị tập luyện.

Với mong muốn những sản phẩm mình bán ra là hữu ích, mang lại sức khỏe cho mọi người, khiến khách hàng trên cả nước quan tâm và lựa chọn.

Vì vậy, Dụng cụ Thể Dục luôn tâm niệm rằng chất lượng và dịch vụ luôn là được ưu tiên hàng đầu để Dụng cụ Thể Dục luôn ở vị trí cao trong lòng của khách hàng, lấy khách hàng làm trung tâm, tận tâm đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Bạn có thể liên hệ với cửa hàng Dụng Cụ Thể Dục để được tư vấn chi tiết thông qua:

• Địa chỉ: 219 Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội
• Zalo: 0939987456
• Facebook: https://www.facebook.com/dungcutheducvn/
• Số điện thoại: 0939 987 456 – 0969 131 990
• Email: lienhe@dungcutheduc.vn
• Website: www.dungcutheduc.vn

Như vậy, bạn đã có đáp án cho câu hỏi “có nên mua ghế tập tạ đa năng?” và nắm được các thông tin liên quan xoay quanh sản phẩm này, bên cạnh đó biết được tiêu chuẩn lựa chọn mua ghế tập tạ đa năng để tránh phí tiền mà tập không hiệu quả.